93歳、崑ちゃんのハツラツ幸齢期

「90代は楽しいですよ。ぼくは今、最高に幸せです」

86歳で筋トレを始めたら、元気に歩けるようになり、不安を感じることがなくなったという大村崑さん。

日々の健康習慣や、人づきあいのコツ、安心を手に入れるための終活、夫婦円満の秘訣など、

93歳を迎えた大村崑さんが「高齢期」を「幸齢期」に変えるヒントを披露します！

著者名：	大村崑
出版社名：	中央公論新社
ISBNコード：	9784120059063
発売日：	2025年03月24日頃